Sisena setmana. Mantenint … ⏸

Sisena setmana i, .., ens mantenim, no pas en el què haviem aconseguit divendres de la setmana passada, sinó a la línia dels 85Kg. Ja ens ho deia ja en Klodencat: Fes la mesura quan vulguis que el resultat serà el mateix Començàvem amb 83,7Kg i fitxem el següent divendres amb 84.8Kg. Jo he volgut…

Cinquena setmana. Els canvis funcionen 🤗

Cinquena setmana i, els canvis han funcionat. Per si no heu llegit la publicació anterior. Vaig decidir fer canvis al seguiment. Fins avui, el seguiment el feia els dilluns i ara el faré els divendres. Ho vaig fer conscientment perquè veia que el cap de setmana, amb un excès o altre, sempre em feia no…

Quarta setmana. Estancament 😮. Fem canvis

Quarta setmana i … què ha passat? La hem començat molt bé, però de nou, el cap de setmana l’ha estroncat. Això m’ho puc permetre però si el resultat final és bo, i en aquest cas no ho ha estat. Vaig tornar a començar brillantment situant-me al pes objectiu: 84,40Kg, però hem tornat a repetir…

Tercera setmana. El desastre 😔

Ja us pensàveu que m’en havia oblidat? No home no, però he anat de bòlid. Us agrada el títol? a mi no. Setmana molt interessant. Veníem de dos bones setmanes i boom, me l’he fotut ben grossa. Com us he avançat, vaig començar brillantment arribant ja als 83,00Kg, però no se perquè, a partir del…

Segona setmana. Resultats enganyosos ⁉

Dues setmanes! Ja porto dues setmanes intentant seguir allò que em vaig marcar per tornar a un normo-pes i tenir un bon estat de salut. Aquesta setmana ha estat difícil. He baixat algun dia la guàrdia a nivell d’ingestió d’aliments, sobretot amb els postres, que tot i ser postres saludables, alguna peça de fruita i…

Com sobreviure al ciclisme confinat

Fa uns dies, i com a conseqüència de la quantitat de preguntes que vaig rebre i continuo rebent per saber què es necessita per fer ciclisme a casa, faig decidir fer una entrada al blog: Com practicar ciclisme confinat #COVID19 Avui m’he decidit a actualitzar-lo, perquè la gent vol preus de tots els nivells, però…

Com practicar ciclisme confinat #COVID19

Aquests dies, durs i tristos, els que tenim la sort de conservar la salut i ens agrada gaudir de l’esport hem de buscar maneres de practicar-lo. L’esport és molt útil per alliberar la ment i fer salut. És per això que ja fa temps, que vaig decidir tenir eines per poder entrenar a casa cas…

Ruta pels ports del Golf de Roses i el Cap de Creus

Què tal esteu? Va que avui tinc temps d’escriure i en aquesta ocasió us porto una ruta espectacular, per les carreteres, les vistes i l’entorn on transcórrer. Sortim de La Ballena Alegre. No cal que sortiu d’allà, podeu sortir de Sant Pere Pescador per exemple, i anem cap a Castelló d’Empúries per la GIV-6216 (No…

I vet aquí un tiu constant

Iep! ja ha començat el 2017! I quan fa que no us dic res? Us en dec una, una de molt important, el resum de la cursa del #KmSolidari i no patiu que la tindreu, i en vídeo, encara que sigui 6 mesos més tard 🙂 Però abans deixeu-me explicar què ha estat de mi…

Última setmana #KmSolidari

Ei, Ei, Ei, què ha passat aquí? fa 20 dies que no dic res, però no us penseu que he desaparegut. Si em seguiu al canal de YouTube haureu vist que no he parat. Però …, el blog, si que s’ha aturat una mica. Però no patiu, les vacances s’han acabat i toca tornar a…

Només queden 4 hores – #KmSolidari – Setmana 7

3 de juliol, avui és el dia! El dia en que es tanca el projecte de recollida de diners per l’associació sense ànim de lucre Associació juvenil esquitx. Queden només 4 hores i ens falten només 303€ per arribar a l’objeciu!.

Vacances? – Setmana 6

I arribem a la setmana 6, una setmana especial, com totes oi? Doncs sí! Totes les setmanes son especials. Però va, no em posaré sentimental ni filosòfic. Anem al grà. Aquesta setmana he estat de vacances en família pels voltants de Sant Hilari Sacalm i m’ha tocat variar l’entrenament. Però tot i això no he…